目次
1. バストアップクリームは本当に効果があるの？
バストアップクリームは、手軽にケアできる方法として多くの女性から注目されています。
しかしその一方で、「塗っても全然変わらない」「効果なしだった」という声も少なくありません。
実際のところ、バストアップクリームにはどのような働きがあり、どこまでの効果が期待できるのでしょうか。
ここでは、バストアップクリームの基本的な特徴から、効果の有無、そして「塗るだけで大きくなる」という噂の真相まで詳しく解説します。
1-1. バストアップクリームとは？
バストアップクリームとは、胸のハリや弾力を保ち、バストラインを美しく見せることを目的としたボディケアクリームです。
多くの商品には、保湿成分や植物由来の美容成分（プエラリア・ミリフィカ、ボルフィリン、エラスチンなど）が配合されています。これらは肌のうるおいを保ち、マッサージを通して血行を促すことで、ふっくらとした印象を与えるサポートをします。
つまり、バストアップクリームは“直接的に胸のサイズを大きくする”ものではなく、肌のコンディションを整え、見た目の美しさを引き出すケアアイテムと考えるのが正解です。
1-2. バストアップクリームに効果はある？ない？
「バストアップクリームは効果なし」という声を耳にすることもありますが、これは“何をもって効果とするか”によって評価が分かれる部分です。
医学的に見て、外用クリームだけでバストの脂肪細胞が増え、カップサイズが上がるような変化を起こす根拠はありません。
しかし、継続的に使用することで肌のハリや弾力が増し、見た目の印象がふっくらするケースは多く報告されています。
また、マッサージを組み合わせることで血行が良くなり、女性ホルモンの働きをサポートするともいわれています。
つまり、「サイズを大きくする効果」は限定的でも、「美しいバストを維持・演出する効果」は十分に期待できるのです。
1-3. 塗るだけで胸が大きくなるって本当？
「塗るだけでバストが大きくなる」というキャッチコピーを目にすることがありますが、これは誤解を招きやすい表現です。
実際には、クリームを塗るだけで脂肪が増えるわけではなく、塗る＋マッサージ＋生活習慣の見直しを組み合わせることが重要です。
とくに、睡眠不足や栄養バランスの乱れ、姿勢の悪さなどは、ホルモンバランスや血流に影響し、バストケアの効果を下げてしまう要因になります。
つまり、バストアップクリームは“魔法のように胸を大きくするもの”ではなく、日々のケアをサポートする一助として取り入れるのが正しい使い方です。
2. バストアップに効果的とされている成分
バストアップクリームには、美容成分や整肌成分などさまざまな成分が含まれています。成分ごとに期待される効果や特徴は異なるため、成分の効果についての知識を深めて目的に合った商品を購入することが大切です。
下表では、バストアップに効果的とされている成分を4つ紹介します。
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| ボルフィリン |
|
| エラスチン |
|
| プエラリア・ミリフィカ |
|
| セラフラッシュ |
|
3. バストアップクリームを使用するメリット・デメリット
バストアップクリームは、「ハリや弾力の衰え」「ボリュームの少なさ」「垂れや崩れ」といったバストの悩みを抱えている方におすすめの商品です。ただし、バストアップクリームにはメリットとデメリットがあります。効果的に使用するためにも、メリット・デメリットを把握してから購入することが大切です。
以下では、バストアップクリームを使用するメリット・デメリットを詳しく解説します。
3-1. バストアップクリームを使用するメリット
バストアップクリームを使用する主なメリットは以下の2点です。
| 美しいバストの維持につなげる |
|---|
| バストアップクリームには、エラスチンやセラフラッシュといった肌の質を向上させる成分を含む商品が多くあります。使用し続けることで、肌にハリやツヤのある美しいバストの維持にもつながるでしょう。即効性はないため、長期間使用し続けることが大切です。 |
| バストを服の生地による摩擦から守れる |
|---|
| 服やブラの生地によっては、バストとの間で摩擦が起きます。摩擦による肌への負担は、乳首の黒ずみやデコルテのニキビなどの原因になります。
例えば、乳首が黒ずむのはブラと肌の摩擦から肌が防除反応としてメラニン色素を生成したり、角質が厚くなったりするのが原因の1つです。バストアップクリームで肌を保湿することで、摩擦による乳首の黒ずみやデコルテのニキビを防げるでしょう。肌荒れ・乾燥対策にも大いに活躍します。 |
3-2. バストアップクリームを使用するデメリット
バストアップクリームを使用するデメリットは次の2点です。
| 成分によって副作用がある |
|---|
| バストアップクリームに使用されている成分によっては、副作用が伴います。例えば、プエラリア・ミリフィカを含んだ健康食品を過剰摂取すると、女性ホルモンのバランスが崩れて生理不順や不正出血などが起こる恐れがあります。健康被害を引き起こさないためにも、商品が提示している用法や用量をしっかりと守ることが大切です。 |
| 食品アレルギーを起こす可能性がある |
|---|
| バストアップクリームにはマメ科の植物やゴマを由来とする天然成分を使用しているタイプも存在します。大豆アレルギーやゴマアレルギーのある人が使用するとアレルギー反応が出る可能性があるため要注意です。食物アレルギーのある方は、必ず商品購入前に成分表示をチェックしましょう。 |
4. バストアップクリームを効果的に使用する方法
バストアップクリームは、継続的な使用によって効果が期待できます。長く使用するためには、商品の選び方も肝心なポイントです。選ぶ際は、「効果が期待される成分の配合量」「浸透力や保湿力」「使用感」といった点に注目しましょう。使っていて心地よいと感じるバストアップクリームであれば長期的に使えます。
バストアップクリームをより効果的に使用するには、いくつかの方法を組み合わるのがおすすめです。以下では、バストアップクリームを効果的に使用する3つの方法を説明します。
4-1. お風呂上がりに使用する
お風呂上りは、バストアップクリームを使用する絶好のタイミングです。身体の血行がよくなり毛穴も開いているため、成分が肌の中へ浸透しやすい状態が整っています。
バストアップクリームは肌にしっかり浸透させるよう、ボディオイルやボディローションなどがついていない肌に使用しましょう。
4-2. マッサージをしながら塗る
手のひらでバストをマッサージしながらバストアップクリームを塗ることも、効果的な方法の1つです。マッサージの刺激によってバストを構成している乳腺や脂肪が増えると言われているためです。
マッサージは左右のバスト周りで8の字を描くイメージで下から上へ、外側から内側へと押し寄せるように行います。併せて鎖骨や脇下のリンパもマッサージしましょう。リンパの流れをよくすることで、バストアップクリームの効果を支援します。マッサージする際は力を込めすぎず、入念に優しくすることがポイントです。
バストアップにつながるマッサージについてより詳しく知りたい方は、下記リンクの記事も当記事と合わせてご覧ください。
4-3. ナイトブラや育乳ブラと併用する
バストアップクリームをナイトブラや育乳ブラと一緒に使うのも効果的です。
バストは仰向けや横向きなど人の寝相に合わせて、上下左右へと動きます。就寝時にバストが自由に動いてバストを支えているクーパーじん帯が損傷すると、バストが垂れたり形が崩れたりする原因にもなります。
ナイトブラは就寝中もバストの位置を正しく支える下着です。継続して使用すると、バストの垂れや崩れの予防につながります。日中に使用する育乳ブラも補正力があり、バストの現状維持が期待できます。下記リンクでは、ナイトブラの詳しい効果や選び方についても解説しています。
5. バストアップクリームはどこで購入できる？
バストアップクリームは、ドラッグストアや通販サイト、公式オンラインショップなど、さまざまな場所で購入できます。
購入場所によって特徴や価格帯が異なるため、自分に合った方法を選ぶことが大切です。
5-1. ドラッグストア・バラエティショップ
手軽に購入したい方には、全国のドラッグストアやバラエティショップ（例：マツモトキヨシ、ロフト、ドン・キホーテなど）が便利です。
実際にパッケージを手に取って確認できるため、香りやテクスチャーをチェックしながら選べます。
ただし、店頭に並ぶ種類は限られているため、特定の成分配合タイプや口コミで人気の商品を探している場合は、通販の方が選択肢が広いでしょう。
5-2. 通販サイト（Amazon・楽天市場など）
オンライン通販では、豊富な種類のバストアップクリームを比較検討できます。
口コミ・評価・成分表を確認しやすく、まとめ買い割引や定期購入キャンペーンなどを利用すればコスパよく続けやすいのもメリットです。
ただし、通販サイトには模倣品や並行輸入品も出回っているため、販売元や正規品マークの有無を確認して購入するようにしましょう。
5-3. 公式オンラインショップ
メーカーやサロンが運営する公式オンラインショップでは、正規品が安心して購入できるほか、限定セットやキャンペーンを行っていることもあります。
また、肌質や悩みに合わせた使用方法の相談ができるサポート体制を備えているブランドも多く、初めての方にもおすすめです。
確実に品質の保証を得たい方は、公式販売ページからの購入が最も安全といえます。
5-4. 専門サロンでの購入
一部のバストアップ専門サロンでは、施術に使用しているクリームをそのまま購入できるケースもあります。
サロンスタッフから肌質や体質に合ったアイテム選びのアドバイスを受けられるため、自宅でもサロン品質のケアを再現したい方に向いています。
通販で迷ってしまう方は、まず専門サロンで相談してみるのも良いでしょう。
6. バストアップクリームに関するよくある質問
ここでは、バストアップクリームを使用する際に多く寄せられる疑問について解説します。
使い方や効果の出方などを正しく理解し、日々のケアに取り入れる参考にしてください。
6-1. バストアップクリームは毎日使った方がいい？
はい。基本的には毎日続けることが大切です。
バストアップクリームは即効性のあるアイテムではなく、肌の保湿や血行促進をサポートすることで、少しずつハリや弾力を高めていくケア用品です。
特に入浴後の血流が良いタイミングに塗ると、成分が浸透しやすくなり効果を感じやすくなります。
6-2. どれくらいで効果が出るの？
個人差はありますが、目に見える変化を感じるまでには1〜3か月程度かかることが多いとされています。
バストアップクリームは、続けることで肌の状態を整え、ハリ感やツヤを引き出すサポートをします。
短期間で劇的な変化を期待するよりも、スキンケアの一環として長期的に続ける意識が大切です。
6-3. 顔や他の部位にも使える？
商品によってはボディ専用として作られているため、顔やデリケートゾーンには使用しない方が安全です。
特にプエラリア・ミリフィカや香料などが含まれている場合、肌の薄い部分では刺激になる可能性があります。
使用前に必ずパッチテストを行い、異常があればすぐに使用を中止してください。
6-4. バストアップクリームの副作用はありますか？
基本的には安全に使えるアイテムが多いですが、成分によっては注意が必要です。
たとえば、プエラリア・ミリフィカ配合の商品は、ホルモン様作用によって体質によっては月経不順・肌荒れ・乳腺の張りなどの症状が出ることがあります。
体調に変化を感じた場合は使用を控え、専門家に相談しましょう。
6-5. バストアップクリームとマッサージを併用すると効果は高まる？
はい。マッサージを併用することで血流が促進され、栄養や酸素が胸全体に行き渡りやすくなります。
特に入浴後の温まった状態で、やさしく円を描くようにマッサージすると効果的です。
ただし、強く押したり揉みすぎたりすると皮膚や乳腺を傷める可能性があるため、あくまで“いた気持ちいい”程度の力加減を意識しましょう。
6-6. 市販品とサロン専売品の違いは？
市販品はコストや香りなど使いやすさを重視して作られているのに対し、サロン専売品は美容成分の配合量や浸透技術にこだわっているものが多いです。
自宅での手軽なケアを求めるなら市販品、より本格的な結果を求めるなら専門サロンで相談しながら選ぶのがおすすめです。
7. まとめ
バストアップクリームには、カップ数がアップするといった明確な効果はありません。ただし、バストにハリやツヤを与える成分からバストの肌質が改善され、バストが大きくなったように見えることもあります。バストアップクリームを使用するとブラや服の摩擦による肌の黒ずみの予防になり、ハリとツヤのある若々しいバストの維持が期待できます。お風呂上がりに使用したり、塗布時にバストを一緒にマッサージしたりすることで、バストアップクリームの効果をしっかりと発揮できるでしょう。
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